心房細動といえば､､､ - よろずおぼえがき

　オメガ3系脂肪酸の過剰摂取もリスクを高める可能性があるらしい(！)。飽和脂肪酸やトランス脂肪酸などと違って、オメガ3系脂肪酸は心血管疾患のリスクを下げるというイメージが強いので、これは意外であろう。

　もちろん、魚料理を多目に食べるぐらいならば問題ないのだが、サプリメントの場合は容易に「摂り過ぎる」ことができるため、注意が必要である。