2022-03-21から1日間の記事一覧

【たんぱく質】朝食には良質のたんぱく質を摂ることが望ましい?

たんぱく質は、骨格筋を形づくるだけではなく神経伝達物質の原材料にもなっているので、このような調査結果は決して意外ではない(⇩)。https://consumer.healthday.com/zhao-shi-notanpakuzhi-nozhi-garen-zhi-ji-neng-toguan-lian-guo-li-chang-shou-yi-liao…

【たんぱく質】日本人のデータなので、それなりに参考になりそうだ(京都亀岡研究)

食事に使用する食材の種類という観点からの研究。筆頭著者は健栄研の研究員なのだね(⇩)。https://consumer.healthday.com/tanpakuzhi-notui-jiang-liang-woman-tasuniha1ri-he-pin-shi-berubeki-jing-du-gui-gang-yan-jiu-2656789206.html 紹介記事としては…