2023-06-18から1日間の記事一覧

【オメガ3系】あいにく、植物性は効率が悪い【脂肪酸】

動物性>植物性とはいっても、たんぱく質のアミノ酸組成の話ではなくて、食用油の脂肪酸組成の話である。 気の利いたスーパーだと紫蘇油や荏胡麻油が置いてあるので、ひょっとしたら自家製ドレッシングなどに利用している方もいるかもしれない。ただ、そうし…