2022-09-30から1日間の記事一覧

矢印が1本欠けているぞ! 五大栄養素と三つの役割

五大栄養素というのは日本の栄養学クラスタの独自用語で、欧文だとタンパク質・脂質・炭水化物をmacro nutrients 、ビタミン・ミネラルをmicro nutrientsと呼ぶのが一般的である。 これらの栄養素は、「エネルギー源になる」「体の組織をつくる」「生理作用を調…