極端な糖質制限は推奨出来ないが､､､

　マイルドな制限にはメリットがあるようだ。

　というか､､､

　お腹が出てきたら、おかわりしていた御飯を1膳にするとか、ラーメンの替え玉は我慢するとかいうのが常識的な判断というものであろう。そういうことをせずに太るだけ太ってから炭水化物をワルモノ扱いするってどうよ？

　「ファッションフード」という概念の提唱者である畑中三応子女史(編集者･ライター)は、糖質制限ブームを「メタボおやじの道楽」と表現していた。

　いみじき秀句なりけり(吉田兼好©)。

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