2021-06-03から1日間の記事一覧
野菜や果物を多目に摂るような食生活なら、脂身の少ない牛肉を一日に75g位食べたところで、悪影響などありはしない。例えば、牛丼チェーンの「並」は脂身の多い部位を80gほど使っているので、毎日となると飽和脂肪酸の量が(少々)気になるが、実験で使用され…
野菜や果物を多目に摂るような食生活なら、脂身の少ない牛肉を一日に75g位食べたところで、悪影響などありはしない。例えば、牛丼チェーンの「並」は脂身の多い部位を80gほど使っているので、毎日となると飽和脂肪酸の量が(少々)気になるが、実験で使用され…